Me dy lugë shurup si ky i thoni lamtumirë shtresave dhjamore në stomak

Ky shurup mundet t'ju ndihmojë ta holloni belin dhe të hiqni ujin tepricë nga organizmi. Përbërësit janë të dobishëm edhe për shikim, dëgjim dhe kujtesë.

Përbërësi kryesor është rrika, që është i pasur me vitaminë C, kalium, vitamina B1 dhe B6, hekur dhe vitamina B2, magnez dhe fosfor. Rrika shpejton metabolizmin, pakëson lodhjen dhe nxit zhvillimin e baktereve të mira në zorrë, trasmeton gazeta Kosova Sot

PËRBËRËSIT:

125 gramë rrikë të freskët, 4 limonë, 3 lugë mjaltë, 2 lugë kanellë, 2 cm rrënjë xhenxhefili. Përgatitja: Përzieni rrikën dhe xhenxhefilin në blender. Shtoni lëngun e limonëve dhe i përzieni në blender edhe për tre minuta. Shtoni mjaltin dhe kanellën dhe vazhdoni përzierjen derisa të bashkohen. Shurupin e ruani në kavanoz prej qelqit. Merrni nga një lugë, dy herë para shujtave. Përdoreni tre javë dhe bën pauzë për disa ditë. 

(Kosova Sot)