Përzieni shafranin, xhenxhefilin dhe qumështin e kokosit një orë para gjumit: Rezultatet në mëngjes do të jenë të mahnitshme

  • 23 March 2017 - 18:35
Përzieni shafranin, xhenxhefilin dhe qumështin e kokosit një orë para gjumit: Rezultatet në mëngjes do të jenë të mahnitshme

Gjumi luan një rol të rëndësishëm në shëndetin psikik. Për shembull, gjumi përfshihet në shërimin dhe përmirësimin e zemrës dhe enëve të gjakut. Mungesa e gjumit ndërlidhet me sëmundje të zemrës, sëmundje të veshkave, presionin e lartë të gjakut, diabetin dhe pikën në tru. Gjumin e pengon edhe tretja jo e mirë, urthi dhe refleksi. Për fat të mirë, ky problem mund të trajtohet në mënyrë natyrale - duke përzier qumështin e kokosit, xhenxhefilin dhe shafranin.raporton Gazeta Kosova Sot

Lëngu funksionon falë vetive që ofrojnë përbërësit. Vaji i kokosit përmban yndyra të shëndetshme që parandalojnë problemet tretëse. Nga ana tjetër, shafrani është përbërës i fortë kundër inflamacioneve. Shafrani ofron këto veti shëruese: • Shëron dhe zbut traktin tretës; • Detoksikon trupin duke stimuluar punën e mëlçisë; • Parandalon dhe e lufton kancerin; • Redukton dhimbjet dhe temperaturën; • Parandalon ulcerat; • Lehtëson dhimbjet nga artriti. Pos këtyre përbërësve, lëngu përmban mjaltë dhe piper të zi. Piperi i zi është i nevojshëm për përmirësimin e absorbimit të kurkumës, derisa mjalti ofron veti të shumta shëruese. Ja si ta përgatisni - përbërësit: • 2 gota qumësht kokosi organik; • 1 lugë pluhur xhenxhefili organik; • 1 lugë pluhur shafrani organik; • 1 lugë mjaltë; • ¼ e lugës piper të zi. Përgatitja: Përzieni të gjithë përbërësit në një enë, pa mjaltin, më pas i zieni për pesë minuta në temperaturë të lehtë. Pastaj shtoni mjaltin dhe e lini përzierjen të ftohet. Lëngu e zbut stomakun tuaj, e përmirë- son tretjen dhe parandalon acidin refluks.

(Kosova Sot)