MERRENI KËTË PËRZIERJE ÇDO MËNGJES, PËR NJË MUAJ RROBAT DO T'JU BIEN TË MËDHA

Në mënyrë që ta hiqni dhjamin nga beli, duhet të ushqeheni shëndetshëm dhe të ushtroni. Po ashtu, konsumimi i këtij preparati natyral ju ndihmon në këtë drejtim. Për kafjall ta konsumoni këtë pije. Do ta vëreni sa mirë do të ndiheni dhe do ta hiqni dhjamin nga beli Përbërësit: 300 ml kefir, 7 kumbulla të thata, 2 lugë flluska, 1 lugë fara të lirit, 1 lugë kakao pluhur. Përgatitja: Kumbullat e thata i përzieni me 100 ml ujë të valuar dhe i lini për 10 minuta. Në një enë tjetër përzieni flluskat, farat e lirit, kakaon dhe shtoni kefirin. Më vonë shtoni kumbullat e thata. 

(Kosova Sot)