Receta më e shpejtë për heqjen e dhjamit, mund t'i humbni 15 kilogramë për 1 muaj

  • 20 April 2018 - 16:52
Receta më e shpejtë për heqjen e dhjamit, mund t'i humbni 15 kilogramë për 1 muaj

Lëngu që jua sjellim përmes kësaj recete, është treguar shumë efikas për humbjen në peshë. Natyrisht, nevojitet që të lëvizni dhe të ushqeheni shëndetshëm. Pos se ky lëng është i mirë për humbje në peshë, ndikon mirë në krejt shëndetin. Përbërësit që gjenden në këtë lëng janë shumë të shëndetshëm. Përbërësit posedojnë aminoacide omega 3, proteina, kalcium dhe fibra. Ndikojnë si antioksidues.

PËRBËRËSIT:

- Lëng limon - 1 gotë, - Fara çia - 1 lugë, - 1 lugë mjaltë, - 1 gotë ujë.

PËRGATITJA:

Nevojitet që farat çia t'i mbani në ujë përreth një orë. Më pas i vendosni në blender dhe i përzieni me përbërësit e tjerë. Këtë lëng e konsumoni në orët e mëngjesit, në lukth të thatë. Do të ndiheni më mirë, e ky lëng ju ndihmon edhe të ulni nivelin e lartë të sheqerit në gjak.

(Kosova Sot)