Keni lëndim sportiv? Në këtë kompresë është shërimi

Kur bëhet fjalë për lëndimet sportive, ajo që ju bie në mendje është akulli.

Por, ja ku është zgjidhja Materiali i nevojshëm:

Qese e plastikës me kapak, 2 dl detergjent për larjen e enëve, ¼ e gotës alkool prej 70 për qind. Përgatitja: Të gjithë përbërësit i përzieni në qese, e qesen e mbyllni mirë. Qesja nuk duhet të jetë më plot se ¾. E vendosni në ngrirës gjatë natës e të nesërmen është gati për përdorim. 

(Kosova Sot)