A është marrëdhënia juaj toksike? Ja si ta kuptoni

Xhelozia e vazhdueshme dhe mungesa e mbështetjes mund të jenë shenja të një marrëdhënieje jo të shëndetshme. Në një marrëdhënie të shëndetshme, gjithçka funksionon në njëfarë mënyre . Sigurisht, ju mund të mos pajtoheni herë pas here ose të hasni vështirësi gjatë rrugëtimit tuaj. Prapëseprapë, në përgjithësi merrni vendime së bashku, diskutoni hapur çdo problem që lind dhe shijoni vërtet shoqërinë e njëri-tjetrit.

Marrëdhëniet toksike janë një histori tjetër. Në një marrëdhënie jo të shëndetshme, mund të ndiheni vazhdimisht të bezdisur ose të pakënaqur pasi keni kaluar kohë me partnerin tuaj.

Por cilat janë shenjat e një marrëdhënieje toksike?

Në varësi të natyrës së marrëdhënies, shenjat e toksicitetit mund të jenë delikate ose shumë të dukshme, shpjegon Carla Marie Manly , PhD, autore e “Gëzimi nga frika”.

Kur jeni në një marrëdhënie toksike, nuk mund ta keni gjithmonë të lehtë të vini re flamujt e kuq. Ju gjithashtu mund të vini re disa nga këto shenja në veten tuaj, partnerin ose vetë marrëdhënien:

1-Komunikimi toksik
2-Zilia apo xhelozia
3-Sjelljet kontrolluese
4-Fyerje
5-Stresi i vazhdueshëm
6-Injorimi i nevojave tuaja
7-Mungesa e mbështetjes

(Kosova Sot Online)