Keni dhimbje të shpinës? Besoni apo jo, ilaçi fshihet në ushqim

Shëndeti i organizmit komplet në masë të madhe varet edhe nga fakti si ushqeheni. Prandaj, edhe nuk është çudi që disa sëmundje dhe dhimbje mund të shërohen duke ndryshuar ushqimin. Nëse vuani nga dhimbjet e shpeshta në shpinë, përfshini këto ushqime në meny.

Ananasi - është i pasur me enzima kundër inflamacioneve që i ndihmojnë trupit që të shërohet dhe të pakësojnë dhimbjet. Natyrisht, kjo ka të bëjë me ananasin e freskët, jo në atë nga konserva.

Çaji i gjelbër - në gjethet e çajit të gjelbër gjenden disa antioksidues që i ndihmojnë organizmit të njeriut. Detoksimi u ndihmon qelizave që të mbroheni. Nëse pini këtë çaj 2-3 herë në ditë do ta ndjeni efektin terapeutik.

Mishi i gjedhit - ky lloj i mishit pa të drejtë ka zërin e keq shkaku i yndyrave, por nëse konsumoni mish të pastër ekologjik, do të bindeni sa e shijshme është me materiet që ju mbajnë të shëndetshëm.

Hudhra - një nga bimët më të fuqishme njihet si burim i shëndetit. Është dëshmuar se normalizon shtypjen e gjakut, ul kolesterolin dhe ul rrezikun nga zhvillimi i qelizave malinje, derisa hudhra është e mirë edhe si ilaç kundër dhimbjeve. 

(Kosova Sot Online)