Lexoni edhe:
'Kam ba be' thotë Blerando
Cilat ushqime mund t'ju ndihmojnë më shumë në procesin e tretjes?
Janë disa ushqime që mund të ndihmojnë më shumë në procesin e tretjes.
“Eating Well” ka renditur 7 ushqime me karbohidrate që kanë më shumë fibra e të cilat e ndihmojnë tretjen.
Fibrat në fakt janë një tip i karbohidratit, të cilin e përmbajnë ushqimet bimore si pemët, perimet, fasulet dhe drithërat e plota.
Janë disa ushqime që mund të ndihmojnë më shumë në procesin e tretjes.
“Eating Well” ka renditur 7 ushqime me karbohidrate që kanë më shumë fibra e të cilat e ndihmojnë tretjen.
Fibrat në fakt janë një tip i karbohidratit, të cilin e përmbajnë ushqimet bimore si pemët, perimet, fasulet dhe drithërat e plota.
(Kosova Sot Online)
