Yndyrat e ngopura mposhtin diabetin

Disa lloje të yndyrave të ngopura mund të mbrojnë nga zhvillimi i diabetit. Ky është krejt kundër nocionit se këto yndyra shtojnë rrezikun, thonë shkencëtarët.

Ata kanë zbuluar një lloj të yndyrave të ngopura, si jogurti, i cili redukton rrezikun për t’u prekur nga diabeti, lloji 2.

Por, llojet e tjera të marra nga mishi i kuq, apo pasi të keni konsumuar karbohidrate apo alkool, mund të jenë të dëmshme. Por, dallimi varet nga numri i atomeve të karbonit dhe zinxhirit të tyre që përmbajnë molekulat e yndyrave të ngopura.

Ata me numër 14, 16 dhe 18, ishin me rrezik më të lartë për tipin 2 të diabetit, që është një ndër sëmundjet më të zakonshme që prek rreth tre milionë në Britaninë e Madhe.

(Kosova Sot Online)