Ushqimet që mund t'i hani sa të doni dhe mos të shtoni në peshë

Janë disa ushqime të mira që vërtet, me dashje apo pa, kanë një reputacion të keq. Disa prej tyre janë më të shtrenjta e disa prej tyre vërtet janë të lira.

Në vijim ju sjellim listën e ushqimeve që janë të shijshme, të shëndetshme, mund t'i konsumoni dhe mos të shtoni në peshë. Vezët; Trangujt; Sallatat; Patatet e ziera; Brokoli; Lulelakra; Bollguri; Djathi; Supë me lëng mishi.

Pra, ushqimet si këto janë të lira dhe shumë të shëndetshme. Mund t'i konsumoni sa të dëshironi dhe prapë mos të shtoni në peshë.

(Kosova Sot Online)