Ja cilat ushqime nuk rekomandohet të konsumohen në darkë

Ushqimet e mëposhtme rekomandohen të mos konsumohen pas orës 9 të darkës.

Ëndrrat do të jenë më të bukura dhe gjumi edhe më i qetë nëse do të respektoni këtë lloj diete pas orës 9 të darkës.

724426

Këto janë ushqimet që nuk duhet t’i hani pas orës 9 të darkës për arsye së ndikojnë në qëndrimin zgjuar për një kohë të gjatë.

Çokolatë, selino, luleshtrydhe, qumësht, pasta, speca, mish i kuq, oriz, pica.

(Kosova Sot Online)