ZBULOHET ÇFARË ËSHTË MË ME RËNDËSI PËR TË HUMBUR NË PESHË - Shëndetësia - Kosova Sot
ZBULOHET ÇFARË ËSHTË MË ME RËNDËSI PËR TË HUMBUR NË PESHË

ZBULOHET ÇFARË ËSHTË MË ME RËNDËSI PËR TË HUMBUR NË PESHË

Ushtrimet janë pjesë e pandashme e secilës dietë apo rutinë për ruajtjen e peshës, por nëse mendoni se kjo mjafton, atëherë mashtroheni. Studimet tregojnë se ushqimi është më i rëndësishëm për të humbur në peshë. Po ashtu, ekspertët pohojnë se ushqimi më i mirë për humbje në peshë është ushqimi me pak karbohidrate. Në fakt, ekspertët nga Harvardi kanë gjetur faktet se ushqimi me pak karbohidrate është aleati i duhur për të humbur në peshë. Nga ushqimi përjashtoni bukën derisa shtoni vajin e ullirit. 

(Kosova Sot)

38 minuta më parë
24/05/18